Daphne Geerts
Adem en lichaamswerk
Mijn passie is om jou met aandacht te helpen om hoofd, lichaam en hart in balans te brengen. Dit doe ik door het geven van combinatie workshop adem- en lichaamswerk. Met deze geweldige combinatie van twee prachtige tools, ga je loslaten en je volledig met jezelf verbinden.
Je gaat aan de slag om:
- oude overtuigingen los te laten
- bagage wat je niet meer dient achter je te laten
- rust te krijgen in je hoofd
- het verleden los te laten
- (meer) zelfliefde te voelen
- contact te maken met jouw innerlijk kind
- jouw authentieke pad (terug) te vinden
Tijdens de workshop starten we met een meditatie. Daarna doen we oefeningen om het lichaam (de psoas spier) te triggeren zodat spanning, stress, trauma’s en al het andere los gelaten kan worden. Dit gaan we doen doormiddel van een trillen dat vanzelf ontstaat in het lichaam. Het is een natuurlijk ontladingsmechanisme.
Hierna gaan we beginnen met de verbonden adem (ademtechniek). Door deze twee tools met elkaar te combineren gaat je hoofd (ego/gedachtes) naar de achtergrond waardoor je onderbewustzijn de kans krijgt om op de voorgrond te treden. Dit houdt in dat jij contact gaat maken met je lichaam, hart en intuïtie. Je verlaat je hoofd en komt terug in je lichaam en terug bij je gevoel. Terug naar de oorsprong van wie je altijd bent geweest.
Tijdens de workshop lig je op een mat, maak ik gebruik van muziek en sluiten je de ogen. Je bent aanwezig en je kunt altijd stoppen met trillen of het toepassen van de ademtechniek. Het is een uitnodiging om te voelen in het lichaam wat bij je past op dat moment.
Daphne Geerts
Geboren en opgegroeid in de omgeving van Zwolle. Tijdens mijn studie ben ik verhuisd naar ’t Gooi en daar heel fijn gevestigd. Ik was een intense puber, die maar moeilijk haar eigen ‘ik’ kon plaatsen in de maatschappij. Door mijn omgeving raakte ik steeds meer verwijderd van mijzelf. Door mijzelf op mijn eigen pad te krijgen, hebben ik vele hobbels moeten doorstaan. Maar met de juiste hulp, inzichten en zelfliefde, is het mij gelukt om mijn pad te vinden en erop te blijven. Ik geloof erin dat de kortste weg naar gelukt aandacht voor jezelf is.