Maandelijks archief: februari 2024

Urim-code

Geplaatst op door


Marcel Macaré
Urim-code
Duur: 60-90 minuten
Kosten: € 50,-

De Urim-Code is een energetisch werkende stoel van Monique Timmers, een hoogwaardige krachtplek. Deze stoel helpt je om je gezondheid en welzijn te herstellen door energetische blokkades op te heffen. De energetische stoel heeft een eigen Licht-intelligentie matrix die in staat is om de oorspronkelijke Goddelijke blauwdruk te activeren en (oude) belastingen uit jouw systeem te verwijderen en/of te transformeren. Jouw huidige constellatie is een opstelsom van veel ervaringen uit jouw (vorige) leven(s) waarvan de herinneringen in de vele lagen van jouw systeem liggen opgeslagen. Hier aan ten grondslag ligt de collectieve val die we heel lang geleden hebben gemaakt in de lagere energievelden. Deze vaak onbewuste herinneringen zijn belastend voor ons systeem, houden ons vast in de matrix van oorzaak-gevolg en veroorzaken vaak (chronische) klachten.

Je krijgt de kans om een sessie te ervaren! Ontvang de energie van de Urim-code en je krijgt een op jouw afgestemde energie booster. Enkele voorbeelden, maar er zijn nog veel meer mogelijkheden:

1. Helingsreis van de Chakra en Dimensies. Tijdens de helingsreis worden je chakra’s in twee sessies (!) gezuiverd en je kom je weer volledig in harmonie met de eerste 9 dimensies. Duur ca. 65 tot 90 minuten.

2. Zitting op een bepaalde windrichting met harmoniseren van (kenmerkende) gezondheidsklachten bij een specifiek sterrenbeeld in combinatie met een kleurenpunctuur behandeling van de 10 planeten om starre structuren op te lossen en of bij chronische lichamelijke klachten tot beweging aan te zetten.
Duur ca. 60 minuten

Marcel Macaré
Ik ben hoogsensitief, ontzettend gemotiveerd, leergierig en spiritueel ingesteld. Het maken van orgonites met hele hoge lichtfrequenties en kennis vergaren en het delen van (praktische) kennis, vooral op het gebied van de alternatieve geneeskunde, is één grote passie! Ik heb natuurkunde en techniek gestudeerd in Rotterdam. Als natuurkundige heb ik al jaren mijn stokpaardjes bereden zoals; licht, geluid en elektriciteit. Precies de onderwerpen die ook in mijn beroep als natuurgeneeskundig therapeut toepas.

www.praktijkmacareen.nl

Adem, diep bindweefsel of ontspanningsmassage

Geplaatst op door


Marjon van Opijnen
Adem, diep bindweefsel of ontspanningsmassage
Myofascial Energetic Release – diep bindweefsel massage
Spanning en stress beïnvloed hoe we ons in ons lijf voelen, onze stemming en gedachten. Of het veroorzaakt zelfs chronische pijn. Myofascial Energetic Release werkt diep op je bindweefsel en is een samenspel van adem, aanraking en beweging. Met adem en zachte ontrafelende bewegingen ben je actief betrokken terwijl ik diep weefsel masseer. MER heeft een diepe herstellende werking op je lichaam, het creëert ruimte en laat je ontspannen in je lijf op plekken waar je dat misschien al lang niet meer hebt gevoeld. Ook kan het chronische pijn doen wegvloeien en verzachten.
Adem, diep bindweefsel of ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage met Lomi Lomi elementen
Lomi Lomi Nui is een traditionele Hawaiaanse massage en helpt je om in een diepe ontspanning terecht te komen. Je hele lijf wordt gemasseerd met lange vloeiende bewegingen met handen en onderarmen. Op een liefdevolle manier brengt de massage lichaam en geest in meer harmonie. En heeft het een diepe werking op je bind- en spierweefsel, organen, bloedomloop en stimuleert het de afvoer van afvalstoffen.
Voor de massage gebruik ik voedende olie voor je huid.
Adem, diep bindweefsel of ontspanningsmassage
Adem- en ontspanningssessie
Onbewust heb je wellicht door alle indrukken op het festival de nodige spanning opgebouwd in je lijf. Dat is nu eenmaal hoe het werkt. Dat gebeurt nu, en ook in je dagelijks leven thuis. De oorzaken en gevolgen zijn vaak een onontwarbare kluwe. In deze ademsessie zoeken we naar bewegings- en speelruimte. Met eenvoud en een combinatie van aandacht, beweging, adem en aanraking zoeken we naar ingangen die je helpen jouw kluwe een beetje te ontwarren. Het geeft je handvatten die je ook in je dagelijks leven direct kunt toepassen. Het laat je ontspannen voorbij de ontspanning die je al voelde.

  Duur Bijdrage
Myofascial Energetic Release 60min € 50
Lomi Lomi Nui 60min € 50
Ademsessie 60min € 50

Marjon van Opijnen
Ik ben lichaamsgericht trainer, adem- en lichaamsgericht traumatherapeut. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele sessies, helende massages, en leid groepen over embodiment voor individuen en organisaties. Ik combineer verschillende westerse en oosterse methoden van lichaamswerk, zoals ademwerk, (intuïtieve) beweging, dans, innerlijk kindwerk, inquiry, myofascial energetic release, lomi lomi nui, familie- en systeemopstellingen, meditatie en visualisatie.

Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die ons lichaam in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken. We maken contact en experimenteren met de kompas die ons lichaam ons biedt. Het Embodiment Lab is ook een plek waar we ons lijf en onze ziel kunnen helen van eerdere ervaringen uit ons leven. We kijken, onderzoeken en leren voorbij onze patronen die ons nu niet meer dienen.

www.embodimentlab.nl

Connecten met de bron

Geplaatst op door

connecten met de bron
Rachel Koers
Connecten met de bron
In deze workshop wil ik je laten ervaren wat er allemaal mogelijk is voorbij de 3D. Denk hierbij aan engelen, God, het zelf, etc. Jij bent een creator. Een schepper ansich. Hoe maak je hier gebruik van? Hoe kom je bij deze waarheid? Het is allemaal heel makkelijk. Als je het weet zie je het. En oefening baart kunst. Hoe kun je jezelf healen en een ander? Hoe pak je je eigen ruimte terug? Hoe reset jij jezelf tot jouw ware mooie zijn? Eenvoudig te bereiken vanuit de energie.
Connecten met de bron
Rachel Koers
Ik ben multidimensionaal healer en heb toegang tot de vele dimensies die onze schepping rijk is. Door mijn helderziend, horend en voelendheid is communicatie in de fijnstoffelijke wereld voor mij erg gemakkelijk. Dit geeft mij een breed perspectief en door mijn directe contact met de bron kan ik vrijwel alles begeleiden en verklaren.

www.dewaarheidvanhetzelf.nl

Muziek concert

Geplaatst op door

HAN – Here And Now
HAN – Here and Now
HAN (Here And Now) is een gepassioneerd muzikant en liedjesschrijver uit Amsterdam. Hij gebruikt de kracht van muziek om een vonk van bewustzijn, verbinding en vreugde over te laten slaan. Met zijn band speelt hij een kleurrijke en energieke mix van reggae, folk, en wereldse ritmes met tribale invloeden. Kom mee op een intieme en energieke reis door verschillende emoties omlijst door vele instrumenten.

Han van ’t Land: Guitar, didgeridoo, vocals, kalimba, flutes, harmonica, melodica, loop station.
Begon op jonge leeftijd piano te spelen. Muziek speelde altijd een essentiële rol in zijn leven. Na de middelbare school en enkele springjaren bij de hiphopformatie Consequent, studeerde hij aan het Conservatorium van Amsterdam. In de jaren daarna verkende hij de wereld, terwijl hij als multi-instrumentalist speelde in het duo Spix Macaw. In 2017 voelde Han een sterke drang om iets eigens te creëren, zijn creativiteit uit te breiden en zijn muziek te gebruiken als een positieve boodschap voor verandering: zijn soloproject HAN (Here And Now) was geboren.

Hashem Kabreet: Percussion, drums, handpan
Geboren in Syrië, wordt hij geïnspireerd door de mystieke klanken en instrumenten van de landen van het Midden-Oosten. Het mixen van de ritmes van zijn roots in een spannende en kleurrijke muzikale mix.

Lucas Dols: Contrabas, bass guitar
Studeerde contrabas en basgitaar aan het conservatorium van Amsterdam. Al tijdens zijn studie bouwde hij met zijn band Room Eleven een succesvolle carrière op als pop- en jazzmuzikant. Enkele jaren na zijn studie aan het conservatorium voelde hij zich beperkt in zijn persoonlijke groei. Hij ging op zoek naar andere manieren om de kracht van muziek in de wereld te gebruiken.

www.hanhereandnow.com

Tempelbouw

Geplaatst op door


Mariëtte Bors en Koen Sweelssen

Een tempel is een afgebakende heilige ruimte. De plek om het hoogste in ons te ontmoeten. Het bouwen van een tempel doen we al luisterende. In dit proces heeft ieder hart of mens een bouwsteen van de tempel. De deelnemers nemen die bouwstenen mee of zoeken die in de omgeving van de tempel tijdens de workshop.

Eenieder plaatst zijn of haar bouwsteen bij elke stap. In het groeiproces van de tempel vind er verdieping en transformatie plaats. Uiteindelijk doen we allen het werk in ons innerlijk proces dat parallel loopt aan het ontstaansproces van de tempel.

Tempelbouwen is bouwen terwijl je luistert naar de zachte stem van de ziel. Het verbindt de hemel en de aarde. Het laat het mannelijke en het vrouwelijke samenkomen. Het tast door de materie heen in het niets en alles. Het resultaat is een tempel waar je ruimte kunt voelen om te zijn wie je bent en de werkelijke ontmoeting met jezelf aan kunt gaan.

Er wordt een tijdstip afgesproken waarop de tempel wordt afgebroken. En daarna kan iedere deelnemer wetende dat die een tempelbouwer is, de wijsheid van luisterend bouwen meenemen in zijn of haar creaties.

Tip! Neem een tempelbouwsteen mee.

Mariëtte Bors
Mijn grootste vreugde ervaar ik als ik mens en/of dier in de ware essentie ontmoet. En dat de kracht die mij gegeven is daaraan dienstbaar is ervaar ik als een dankbare taak. De ziel van de Tempelaer werd geboren in 2012. Na een aardse en een goddelijke gift voelde ik dat het de bedoeling was dat dit niet voor mij alleen was. Samen met het licht en de Maalsroom en Koen werd er een ruimte gecreëerd in de vorm van een verblijfplaats waar mensen weer thuis kunnen komen bij zichzelf. Een plek waar de mens de vrede, stilte, liefde en vreugde in zichzelf weerspiegeld ziet. Het resultaat nu is 1,2 hectare aarde waar heilige ruimtes (tempels), paarden hout- en natuurkracht de ruimte vult. En de energie en wij je welkom heten “te zijn”.

www.tempelaer.nl

 

Divine Tantra Dance

Geplaatst op door


Mark Naaborgh en Janine Vermeulen
Divine Tantra Dance
In de workshop Divine Tantra Dance bouwen we eerst een fijne, veilige bubbel met elkaar waarna we dansen in een heerlijke tantrische flow op prachtige muziek. Centraal in het dansen staat de zachte, energetische aanraking. Dit is een aanraking waarbij we beginnen met onszelf aan te raken in een geleide reis. Als iedereen lekker geland is, breiden we het voelen en aanraken uit naar contact maken met de ander en tenslotte met het energieveld van de hele groep.

Vertragen en naar binnen keren worden afgewisseld met expressie geven aan je levensstroom, in volle overgave. De kern is om terug te keren in je wilde natuur, je puurheid, je onschuld, zonder bijgedachtes of agenda. De workshop is geschikt voor beginners en gevorderden, stellen en alleen-gangers, mensen van 18-81 jaar met een bewuste, open, liefdevolle houding ten opzichte van zichzelf en anderen. Kom in lekkere soepele kleding waarin je je mooi voelt of in een mooie sarong/omslagdoek, waarbij ondergoed aan blijft

Janine
Ik ben in een gezin opgegroeid waar ik veel geknuffeld ben en waar ik ook met heftige emoties te maken kreeg. Rond mijn 35e levensjaar voelde ik na een carriëre als jurist bij de Rijksoverheid een diep verlangen naar meer natuur en verbinding met mijn “wilde”, pure zelf. Ik ontving bijzondere dromen die me op dat pad begeleiden, nam ontslag en schoolde om tot trainer/coach. Na mijn scheiding in 2005 kwam ik op het pad van Tantra. Met mijn huidige partner Mark heb ik mij verdiept in de wortels van tantra en geven we sinds zo’n 10 jaar groepsles en privé sessies in onze tantra school. We passen tantra toe op thema’s uit het dagelijks leven.

Mark
Ik ben op mijn 19e via Veeresh met Osho en tantra in aanraking gekomen. Ik liep nietsvermoedend een Osho community binnen om te gaan dansen en werd spontaan ingewijd door een vrouw. Toen stotterde ik en was ik heel verlegen. Tantra heeft mij heel veel gebracht. In de daarop volgende jaren heb ik veel dans, energetisch lichaamswerk en tantra beoefend. Écht mijn volle potentie leven is mijn grote drijfveer. Sinds 2012 heb ik een tantrische relatie met Janine. Vanaf 2013 werken we samen en hebben we talloze workshops, cursussen en sessies samen gegeven. In 2015 heb ik mijn professionele opleiding bij de Rasayana Academie afgerond (tantrisch lichaamswerker). Ik ging me langzamerhand steeds meer verdiepen in oorspronkelijke tantra en volgde in 2017/18 de jaartraining bij Nirav Beej (tantra tempel). En in 2018 (wederom) een verdiepende retreat met Tantra Kriya Yoga bij Anand Rudra, samen met Janine die inmiddels mijn echtgenote is. Janine en ik geven cursussen, tantra avonden, ecstatic dance en tantra retreats in Amsterdam.

www.templeofhappiness.nl
www.wildeziel.nl

Ontspanningsmassage Rebalancing & Shiatsu

Geplaatst op door


Piet Jan Hollemans
Diepe ontspanningsmassage met Rebalancing & Shiatsu
Duur: 60 minuten
Kosten: € 50,-
Diepe ontspanningsmassage met Rebalancing & Shiatsu
Rebalancing is een lichaamsgerichte benadering die leidt tot meer zelfinzicht. Door Rebalancing leer je de kramp ontspannen waaraan je lichaam en geest in de loop van het leven gewend zijn geraakt. Deze ontspanning geeft een ervaring van welzijn, verandert onze perceptie en opent nieuwe dimensies. Rebalancing helpt om van een staat van denken naar bewust voelen te gaan en van voelen naar zijn. Door bewust aanwezig te zijn in het lichaam – en het denken slechts als dienend instrument te gebruiken – wordt iedere ervaring in het lichaam een opening naar de innerlijke wereld, naar zelfinzicht en vrijheid.

Iokai Shiatsu is gebaseerd op de eeuwenoude oosterse geneeskunde. Het is een vorm van lichaamsgerichte therapie uit Japan. Het betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Met de handen en vingers wordt op bepaalde plaatsen druk uitgeoefend. Dit zorgt ervoor dat de levensenergie, de Ki, weer vrij door het lichaam kan circuleren. Iokai Shiatsu bevordert het zelfgenezend vermogen en versterkt het evenwicht tussen lichaam en geest Hier gaat het over ontspannen en je lijf beter leren voelen

Piet Jan
Mijn droom was om vlieger te worden en samen met mijn vader de wereld ontdekken. Die droom werd geen werkelijkheid. Het werd een carrière als commercieel manager in het zakenleven. Enkele jaren geleden liep ik vast in mijn werk. Een burn-out was het gevolg. Ik besloot via een outplacement traject bij Van Ede & Partners te onderzoeken wat ik werkelijk wilde. Hier ontdekte ik mijn werkelijke passie. Mensen helpen om weer in hun kracht te komen. Ik heb een intense persoonlijkheidstraining gevolgd die twee jaar duurde, waar ik veel over mijzelf heb geleerd. In mijn zoektocht naar mijzelf heb ik Rebalancing sessies ondergaan. Ik begon weer te voelen en alles mocht er zijn, hoe heerlijk was dat! Dit alles inspireerde mij om Rebalancer te worden. Tijdens de drie jarige opleiding wilde ik meer ervaren en besloot om een vier jarige opleiding tot Shiatsu therapeut te gaan volgen. Deze twee unieke lichaamsgerichte vormen brengen het hele lichaam op natuurlijke wijze weer in balans.

Ik geef de sessie op een massagetafel. Je bent van harte welkom om te ervaren wat Rebalancing en Shiatsu voor jou kunnen betekenen.

www.apollogouda.nl

Familieopstellingen

Geplaatst op door


Kohinoor Samson en Tess Arndt

*    Jezelf bevrijden van belemmerende patronen?
*    Inzicht krijgen in een conflict en daar beter mee om kunnen gaan?
*    In gezonde verbinding komen met anderen?
*    Ontdekken waarom zaken aan je knagen?

Neem dan deel aan deze prachtige workshop Familie-/Verlangen-opstellingen die inzicht geven in jezelf en het familiesysteem waar je vandaan komt. (Nare) gebeurtenissen en patronen uit het verleden bepalen hoe we onbewust handelen. In deze workshop krijg je inzicht in jezelf en de patronen. Het wordt dan makkelijker om autonomer keuzes te maken. Bij een klassieke familieopstelling  zet je de andere deelnemers neer als representanten voor jouw familieleden of vrienden. We onderzoeken samen welke interacties en patronen voor jou belangrijk zijn. Bij een opstelling van het verlangen stel je delen op van je eigen persoonlijkheid. Je bent als het ware in gesprek met jezelf. Verlangen-opstellingen zijn uitermate geschikt als je een nare gebeurtenis of trauma wilt verwerken. Of bij vraagstukken rond je eigen identiteit waarbij je je afvraagt wie je bent of wat je wilt.

Met familie-/Verlangen-opstellingen kan ik de deelnemers laten zien en voelen hoe het vroeger was in het familiesysteem en waarom dat nog steeds pijnlijk kan zijn. Sommige oefeningen in de opstelling werken bevrijdend en geven inzicht. De opluchting is vaak groot en dat vind ik mooi. Acceptatie voor het hoe was en hoe het jou gevormd heeft zorgt voor zelfliefde en dat is onmisbaar voor persoonlijke groei.

Kohinoor Samsom
Ik ben in 1975 geboren in Bangladesh. Toen ik vier maanden oud was kwam ik naar Nederland. Ik ontdekte al snel dat veranderingen bij mens en organisatie mij fascineerde. Ik heb de driejarige opleiding Professionele Communicatie en de vervolgopleiding Systemisch Werken bij Phoenix Opleidingen afgerond. Vanuit mijn eigen praktijk begeleid ik teams bij de samenwerking en coach ik mensen individueel in hun persoonlijke ontwikkeling. Eens per maand verzorg ik een workshop familieopstellingen. Met familieopstellingen kan ik de deelnemers laten zien en voelen hoe het vroeger was in het familiesysteem en waarom dat nog steeds pijnlijk kan zijn. Elke familieopstelling raakt mij want dat de deelnemers hun kwetsbaarheid durven te tonen en zich veilig voelen bij mij is een prachtig cadeau. Regelmatig verzorg ik een workshop Opstellingen in mijn eigen praktijk. Daarnaast organiseer ik twee retraites dit jaar
www.lightstone.nu

Tess Arndt
Tijdens mijn opleiding tot dramatherapeut en in mijn herstel van een eetstoornis, kwam NLP op mijn pad. Er ging een wereld voor mij open. Een aantal opleidingen verder rondde ik mijn trainers training af en begon ik te werken als ervaringsdeskundig herstelcoach en trainer. k heb samen met Kohinoor de opleiding tot Systemisch Werker gevolgd bij Phoenix. Hier gaat mijn hart harder van kloppen! Binnen de zakelijke wereld en in mijn eigen praktijk zie ik prachtige processen en groei ontstaan vanuit opstellingen. Mijn missie is om anderen te inspireren en te begeleiden hun eigen pad naar authenticiteit te bewandelen. Samen gaan we op zoek naar de schatten die verborgen liggen achter maskers en in de schaduw.
Maandelijks organiseer ik een opstellingenavond en systemische 1 op 1 coaching in Utrecht. Het helpt je waar te nemen wat er op diepere laag speelt, om met dit nieuwe inzicht de volgende stap ook daadwerkelijk te zetten! Want een inzicht zonder handeling, geeft geen verandering. Er ontstaat in korte tijd diepe verbinding wat mijn werk zo ontzettend waardevol en dankbaar maakt. Ik gun iedereen deze ervaring!
www.puurtess.nl

Van binnen naar buiten – Stembevrijding

Geplaatst op door


Ineke Verdoner

Zingen vanuit stembevrijding.
Ons vijfde chakra bevindt zich in ons keelgebied. Dat is het energiegebied dat gaat over expressie, loslaten en overgave. Onderwerpen die in deze tijd én heel relevant zijn én niet eenvoudig. Je waarheid spreken, je mond open durven doen, zeggen wat je op je hart hebt zijn zaken die moed vragen, zeker in bepaalde omstandigheden. We hebben tijdens de levens op Moeder Aarde veel meegemaakt dat ons de mond is gesnoerd, dat we ons stil moesten houden, dat ons het recht van spreken is ontnomen.

Vanuit deze achtergrond, waar wij in deze tijd en zeker onze voorouders nog veel meer mee te maken hebben gehad, is het opnieuw oefenen om onze stem te gebruiken, dé manier om onze ruimte – weer – in te nemen. Om die reden begeleid ik heel graag individueel en in groepen mensen om hun eigen geluid naar buiten te brengen; zowel zingend als sprekend, roepend, luid en zacht, lachend en huilend, om onze stem te bevrijden. Want alles wat in jou leeft mag gehoord worden; het hoeft niet mooi-zingen te zijn, je hoeft geen toon of maat te kunnen houden, je hoeft geen ervaring te hebben met zingen en je mag natuurlijk ook een doorgewinterde zangeres/zanger zijn. Misschien vind je het spannend om jouw geluid naar buiten te brengen of houd je hartstochtelijk van zingen; hoe dan ook: Jouw Stem Doet Er Toe!

Zij wil gehoord worden en mag klinken, zoals zij klinkt! Dus daarom ontvang ik je met open armen en een klinkend ‘Welkom’ op deze workshop. We gaan luid zuchten en steunen, lange harmonieën neuriën, Jajajaja zingen, naar elkaar luisteren, stil zijn en net zolang een mantra zingen als ze gezongen wil worden. (En zie je dat ‘zin’ al in het woord ‘zingen’ zit?)

Ineke Verdoner
Volgde door de jaren heen losse workshops en mantra-avonden bij Jan Kortie en Sarah Jens en voelde dat deze manier van zingen nog weer iets heel anders was dan liedjes-zingen. Hier stond het laten horen van mijn geluid in directe verbinding met mijn binnenwereld; ik ging voelen wat er in mij leefde en gezongen wilde worden. In 2021 deed ik de Octaaftraining bij Murali; Erica Nap inspireerde me om blokkades op te ruimen en om mijn echte, krachtige ik naar buiten te brengen. Deze ervaring maakte de weg vrij naar het ja-zeggen tegen een lang gekoesterde wens.

Want ik zag al jaren de folder van wat nu het Centrum voor Stembevrijding is langskomen en mijn verlangen om de opleiding tot stembevrijder te volgen was nu niet meer tegen te houden; in 2022 stapte ik in dat warme bad. Ik leerde er eigenlijk vooral om te durven; voluit zingen in de eerste plaats, maar ook echt luisteren, aanvoelen waar ik, en de ander, is, en de hoge lat enerzijds los laten en anderzijds juist meer in mijn eigenheid gaan staan; alles in mij doet er toe.

www.verdoner.nl

Lachyoga

Geplaatst op door


Martine Norden

Lachyoga is lachen zonder reden. Lachyoga heeft zijn oorsprong in India en is ontstaan uit serieuze onderzoeken. Lachyoga is minder yoga dan we denken. Het is een combinatie van wijsheden uit de Indiase ademhalingsleer met nieuwere wetenschappelijke inzichten van de Indiase arts Madan Kataria. Over de hele wereld is Lachyoga inmiddels bekend en wordt het beoefend.

Bij de workshop Lachyoga doen we verschillende oefeningen met ademhaling, strekken, ontspanning, meditatie, dans en beweging maar ook met interactie. We beginnen met rustige oefeningen, bouwen de energie op en sluiten af met een ultieme ontspanning. Eén ding is zeker: je gaat lachen! Want lachen is namelijk heel aanstekelijk. Dat komt door de spiegelneuronen. Ga maar eens voor de spiegel staan en ontdek het zelf!

Ontdek tijdens de kracht van samen lachen en de verbinding die je daarna voelt met jezelf en de mensen om je heen.

Mijn naam is Martine Norden. Een aantal jaren geleden ontdekte ik de kracht van het lachen tijdens een lachworkout. Toen wist ik meteen: hier wil ik meer mee doen! Dat heb ik gedaan. Ik heb een cursus gevolgd tot trainer. Ik heb ondertussen al veel lachworkouts gegeven. En het plezier dat ik aan de workouts beleef is altijd gebleven. Het klinkt misschien een beetje “over de top” maar het geeft mij veel voldoening en plezier als ik zie hoe blij, voldaan en verbonden een groep is na een uur samen lachen. Daar doe ik het voor!

www.lachworkout.nl

De magie van de zangcirkel

Geplaatst op door


Andrea Hauser
De magie van de zangcirkel
Een speelse ontmoeting met wereldliederen en healingsongs. Samen zingen brengt ons bijna onmiddellijk uit ons hoofd en in ons hart. Er ontstaat een subtiele maar zeer krachtige communicatie met iedereen om ons heen. Binnen enkele minuten zijn we een gemeenschap. We oefenen ons in luisteren en tegelijkertijd in onszelf geven. We worden één stem, waar iedereen zijn eigen unieke bijdrage aan levert. Iedereen is van harte welkom om deel te nemen aan deze bezielde samenzang vanuit vreugde, swing en verbondenheid!
De magie van de zangcirkel
Als basis voor deze workshop gebruik ik traditionele en spirituele liederen uit allerlei windstreken. Het zijn allemaal liederen die het vermogen hebben om de stem te bevrijden en ons hart op een krachtige manier te openen. Alle liedjes zijn (meerstemmig) gemakkelijk op het gehoor te leren, ook als je nog nooit hebt gezongen. Laat je verrassen door de eenvoud en natuurlijkheid die het zingen je geeft.

Andrea Hauser
Ik vind het heerlijk om mensen tot zingen te kunnen verleiden, vooral als ik ervaar hoeveel plezier, vitaliteit maar ook gemoedsrust dit op kan roepen. Door te zingen wordt de mens achter de mens zichtbaar. Het contact en de communicatie verplaatsen zich naar een ander bewustzijnsniveau. Ik ben ervan overtuigd dat samen zingen een belangrijke bijdrage levert aan levensvreugde en verbinding voelen met jezelf en de wereld. Zingen is voor mij een krachtig gereedschap om zelfhelende processen op gang te brengen, op individueel maar ook op maatschappelijk niveau.

Ik ben al meer dan 25 jaar werkzaam als muziektherapeute, zangpedagoge en muzikante. Mijn achtergrond als klassiek zangeres heb ik in de loop der jaren verbreed met trainingen rondom stembevrijding, wereldmuziek en spirituele muziek. Ook heb ik opleidingen gevolgd in energiewerk, intuïtie training, ademwerk en yoga. In 2009 heb ik mijn bedrijf HeerlijkZingen opgericht waar ik mensen de kracht van het zingen wil laten ervaren.

www.heerlijkzingen.nl

EcoNIDRA

Geplaatst op door


Marcel Macaré
Econidra
Duur: 40-50 minuten
Kosten: € 35,-
Econidra
Ben jij klaar om het hele ecosysteem van je lichaam, geest en emoties diep te ontspannen? Terwijl je diep ontspant worden er in je (onder) bewustzijn zaadjes van transformatie geplant. In een toestand tussen waakzaamheid en slaap heeft het een veel grotere kans om realiteit te worden dan wanneer we onze doelen vanuit het cognitieve brein proberen tot stand te brengen.

Marcel is gecertificeerd worldwide teacher en tijdens de workshop EcoNIDRA™ verbind hij je op een toegankelijke manier (opnieuw) met jezelf en met anderen. EcoNIDRA™ is een tak van de yoga nidra waar nidra en natuurverbinding elkaar ontmoeten. De oprichter, Kat Novotna, heeft deze mix van extreem diepe ontspanning en technieken die de verbinding met onze innerlijke natuur, versterkt.

Tijdens EcoNIDRA™ sessie werk je samen met de natuur als getuige van de ‘practice’ en intentie. Je maakt onder begeleiding van mijn stem een 3-voudige reis door je lichaam, je zintuigen, en door de aarde met geluiden van moeder natuur. EcoNIDRA™ kan op verschillende momenten van de dag een waardevolle bijdrage geven: ’s ochtends voor een energiek en creatief begin, tussendoor om op te laden tijdens je werkdag, voor een frisse herstart of ’s avonds om de dag van je af te laten glijden en heerlijk te slapen.

Neem tijdens de sessie iets mee uit de natuur bijvoorbeeld een dennenappel, tak, steen, veer of schelp. Zorg dat je gemakkelijke, losse kleding aan hebt.

Marcel Macaré
Ik ben hoogsensitief, ontzettend gemotiveerd, leergierig en spiritueel ingesteld. Het maken van orgonites met hele hoge lichtfrequenties en kennis vergaren en het delen van (praktische) kennis, vooral op het gebied van de alternatieve geneeskunde, is één grote passie! Ik heb natuurkunde en techniek gestudeerd in Rotterdam. Als natuurkundige heb ik al jaren mijn stokpaardjes bereden zoals; licht, geluid en elektriciteit. Precies de onderwerpen die ook in mijn beroep als natuurgeneeskundig therapeut toepas.

www.praktijkmacareen.nl

No-Dimensions Meditation

Geplaatst op door


Piet Jan Hollemans

Deze actieve centering meditatie in de vroege ochtend is gebaseerd op Soefi methodes en verder ontwikkeld en uitgebreid door Osho. Je gebruikt je ademhaling en een serie gecoördineerde lichaamsbewegingen, gevolgd door wervelen; zodoende komt je energie in het hara centrum bijeen, het centrum van de ‘levensenergie’ net onder de navel. Vandaaruit kan je het denken waarnemen en bewustzijn en heel-zijn ervaren – het lichaam in alle richtingen in beweging, het centrum onbeweeglijk stil.

De meditatie wordt gedaan met zijn specifieke OSHO No-Dimensions Meditation muziek, die de verschillende fases aangeeft en energetisch ondersteunt. De meditatie duurt een uur en heeft drie fases. In de eerste twee fases zijn de ogen open, maar niet op iets speciaals gericht. In de derde fase zijn de ogen gesloten. De meditatie is afgelopen als je drie gongslagen hoort.

www.apollogouda.nl