Stembevrijding met aansluitend muzikale reis


Nienke SoulSound
Stembevrijding met aansluitend muzikale reis
Stembevrijding
…zoveel meer dan zingen en geluid maken. De stem is een uniek instrument waarmee je je kunt uiten, waarmee je in woorden/geluid duidelijk kan maken wat er in jezelf speelt. Ieder mens is uniek en heeft een uniek stemgeluid. Je stem laten horen is ook zichtbaar zijn, je waarheid spreken en ruimte innemen. Als je een blokkade voelt in je keel, kan het zijn dat dit iets zegt over gevoelens die je ervaart; als onzekerheid, je niet goed genoeg voelen, twijfel, angst, zenuwen.
Stembevrijding met aansluitend muzikale reis
Iedereen kan zingen echter veel mensen hebben de overtuiging dat ze dit niet kunnen of durven. Heb jij de overtuiging dat je niet kunt zingen? Er gaan gedachtes door je hoofd als ik zing vals, ik zing te hard, uit de maat of mijn geluid klinkt iel; ben ik wel goed genoeg? Angst, schaamte of onzekerheid…
Bewust beleefde angst brengt je bij je moed. Moed en angst gaan hand in hand. Alles wat onder ogen gezien wordt, kan zich bevrijden. Expressie geven aan je emoties en zingen, is loslaten. Wil jij je stem lekker laten flowen? Wil jij volledige vrijheid ervaren en uitdrukking geven aan je gevoel? Geef je emoties een stem!

Muzikale reis
Aansluitend maken we een muzikale reis. Lekker relaxed zitten of liggend in je eigen bubbel en in diepe ontspanning. Graag neem ik je mee op een zintuigelijke en kleurrijke reis met Medicine Music. Medicine Music is muziek met boodschappen over liefde, vertrouwen en overgave. Zang, mantra’s en intuïtieve klanken geven je toegang tot diep voelen. Klanken met stem, begeleid op piano en harmonium én instrumentale piano stukken die je raken en binnenkomen tot in het diepst van je wezen en die je hart openen. Helemaal zijn in het hier en nu.

Over Nienke
Mijn stem is mijn instrument, mijn levenspad, mijn alles. Vanaf 2005 trad ik op in binnen- en buitenland, totdat ik in 2019 een poliep op mijn stembanden kreeg waardoor ik mijn stem een jaar niet kon gebruiken. Na een operatie aan mijn stembanden mocht ik amper praten en ging ik veel de natuur in. Doordat ik letterlijk vertraagde, leerde ik beter voelen. Na verloop van tijd verminderden de klachten.

Ik besefte dat ik stelselmatig over mijn grenzen was gegaan. Het voelen van mijn grenzen vond ik lastig. Mijn mind vond dat het allemaal moest kunnen. Ik stond altijd ‘aan’. Bij mij uitte zich dat in heesheid, ontzettende last van mijn spijsvertering, spierklachten en slecht slapen. Op dat moment dacht ik dat het er allemaal bij hoorde. Mijn stem zei letterlijk: stop! Mijn stem is een goede graadmeter van hoe ik me voel. Mijn stem is een goede spiegel richting mezelf. Als ik in balans ben, dan klinkt mijn stem gegrond en krachtig.

Na dit inzicht besloot ik alleen nog maar dingen te doen waar ik een volledige ‘ja’ op voelde. Ik gooide het roer volledig om en van daaruit ontstond Medicine Music. Voelen is een uitdaging, maar het levert zoveel op. Ik heb een sterke drijfveer om ook anderen te inspireren met dat inzicht.

www.nienkesoulsound.nl

Singing Circle


Andrea Hauser
Singing Circle
Een speelse ontmoeting in zelfexpressie en samenzang.

Samen zingen roept een sterk gevoel van verbondenheid op. We voelen ons veilig en gedragen en onderdeel van een groter geheel. Spannend wordt het als je daarbinnen de ruimte krijgt om je eigen unieke stem te laten horen. Een uitnodiging in zelfexpressie met de groep als klankbedding en support. Zelfexpressie niet om je ego te etaleren maar om je Zelf helemaal in te brengen in het geheel. Elke unieke stem kan zich tonen in haar eigenheid en schoonheid en daarmee dienend zijn voor het geheel.
Singing Circle
Ik wil een ruimte scheppen waarbij je kunt voelen dat je je kunt laten horen met wie je op dat moment bent en met wat je op dat moment kan. Dan krijgt alles maar ook echt alles wat er is zijn plek in het geheel. Er ontstaat een bezielde samenzang vanuit vreugde, swing en verbondenheid!

Als basis voor deze workshop gebruik ik traditionele en spirituele liederen uit allerlei windstreken. Deze liederen vormen de bron waar we speels onze geheel eigen twist aan geven door ermee te experimenteren en te improviseren altijd vanuit de intentie die elk lied bezingt. Deze workshop is voor iedereen toegankelijk, ook als je nog nooit hebt gezongen. Laat je verrassen door de eenvoud en natuurlijkheid die het (samen) zingen je geeft. Er hoeft niets. Je mag in de luwte van de groep blijven schuilen maar ook een solo laten horen afgestemd op wat er op dat moment wil klinken.

Andrea Hauser
Ik ben al meer dan 20 jaar werkzaam als muziektherapeute, zangpedagoge en muzikante. Mijn achtergrond als klassiek zangeres heb ik in de loop der jaren verbreed met trainingen rondom stembevrijding, wereldmuziek en spirituele muziek. Ook heb ik opleidingen gevolgd in energiewerk, intuïtie training, ademwerk en yoga. In 2009 heb ik mijn bedrijf HeerlijkZingen opgericht waar ik mensen de kracht van het zingen wil laten ervaren.
Ik vind het heerlijk om mensen tot zingen te kunnen verleiden vooral als ik ervaar hoeveel plezier, vitaliteit maar ook gemoedsrust dit op kan roepen. Door te zingen wordt de mens achter de mens zichtbaar. Het contact en de communicatie verplaatsen zich naar een ander bewustzijnsniveau.
Ik ben ervan overtuigd dat samen zingen een belangrijke bijdrage levert aan levensvreugde en verbinding voelen met jezelf en de wereld. Zingen is voor mij een krachtig gereedschap om zelfhelende processen op gang te brengen op individueel maar ook op maatschappelijk niveau.

www.heerlijkzingen.nl