Sonja Wiselius
Touch to Balance, zachte aanraking als reset voor je zenuwstelsel
Het ontlaadt, verbindt en geeft een gevoel van rust.
Zachte, aanwezige, positieve aanraking brengt rust in ons zenuwstelsel.
Structuur en herhaling geeft ons lichaamssysteem een gevoel van veiligheid en vertrouwen.
In deze workshop ervaar je de kracht van bewuste, zachte aanraking. Je leert een eenvoudige serie strijkingen waarmee de aanmaak van het hormoon oxytocine geactiveerd wordt. ”Hét” hormoon voor rust, herstel en verbondenheid.
De intentie van deze workshop is dat je ”de kracht van zacht” aan den lijve ondervind en de structuur van deze aanrakingen na afloop ten allen tijden bij jezelf en dierbaren kunt toepassen om iets in jou, of hen, tot rust te brengen. Zo activeer je blijvend je zelf herstellend vermogen.
Je begint de workshop met jezelf en daarna werken we in 2-tallen. Je kunt met iemand samen komen of in het moment zelf een tweetal vormen.
Fijn als je in kleding komt waarin je je soepel kunt bewegen.
Touch to Balance is gebaseerd op de zachte aanraakmethode Tactiel Stimulering.
Meer hierover kun je lezen op www.tactiel-stimulering-amsterdam.nl
Sonja is behandelaar Tactiel Stimulering en faciliteert workshops en vrouwenretraites.
