Maandelijks archief: januari 2020

Happy Flow

Geplaatst op door


Emile Wijnen en Floris van Berkel
Happy Flow
Geïnspireerd op de kracht van de 6 elementen – Hout – Vuur – Aarde – Metaal – Water – Ether – gaan we een reis maken waardoor jouw lichaamsbewustzijn wordt vergroot en je authentieker verbinding maakt met anderen. We behandelen een stukje theorie van de elementen, beleven Qi gong, doen verbindingsoefeningen, gaan dansen, de zes helende klanken laten horen en mediteren met klankschalen. Je gaat op verkenning waar uitdagingen liggen, je onderzoekt waar energie lekt en ontdekt waar je blij van wordt en je passie ligt. Het is een samenspel tussen yang en yin, van bewegen tot stilstaan, van uitbundig tot ingetogen, waarbij we uiteindelijk komen tot een fijn samenzijn.
Happy Flow
De elementen kunnen je inzicht geven in gedragspatronen en relaties. In de samenwerking tussen ratio, lichaam en emoties. Zo is energetisch gezien de lever gekoppeld aan vriendelijkheid (ratio), de ogen (lichaam) en irritatie (emotie). Hiermee kun je verbanden gaan zien tussen fysieke klachten, gedachtepatronen en emoties.

Emile Wijnen
Ik begeleid sinds juni 2017 bij healing retraites waarbij ik inmiddels veel mensen heb bijgestaan in hun diepgaande processen van persoonlijk zelfonderzoek. Omdat vrij dansen (in verbinding met anderen) een passie van mij is volg ik de opleiding tot Biodanza docent bij de Biodanza School Amsterdam. Samen met mijn partner Floris van Berkel (o.a. Qi gong en Tai chi docent) merkten we dat naast onze liefde, het ook stroomt om samen te werken. We willen onze passies combineren om een bijdrage te leveren aan een duurzamere, meer ontspannen en verbonden maatschappij.
www.emilewijnen.nl

Floris van Berkel
In 2008 heb ik de beleggingswereld vaarwel gezegd om in 2009 te gaan werken bij de landelijke vereniging van Wereldwinkels. Daar verzorgde ik als parttime-medewerker de financiën en personeelszaken. Vanaf 2015 volg ik de behoefte me volledig in te zetten voor bewustwordingsactiviteiten, met name middels Tai Chi en Qi Gong lessen. Leef je natuurlijke ritme is voor mij de basis. In vrijheid aangaan wat ontdekt wil worden en genieten van geluk. Met licht en liefde zijn als levensmissie. Graag deel ik energie en zelfhulpmethoden met je om vanuit je innerlijke kracht jouw natuurlijke ritme te leven.
www.florisvanberkel.nl

Familie Opstellingen

Geplaatst op door


Modita van Zummeren

Deze workshop is een geschenk voor je leven. De belangrijkste reden waarom in je leven, relaties, werk, geld en passie niet stroomt is dat je een verkeerde rol hebt aangenomen in de relatie met je moeder. Dat is in deze workshop de belangrijkste focus. We doen oefeningen waarbij je onder andere zelf de relatie met je moeder helder kunt voelen en kunt ervaren wat er voor jou nodig is om deze relatie te verbeteren. Een goede relatie met je moeder ontwikkelen is een levenswerk.

Bert Hellinger (grondlegger van familie opstellingen):
“Wanneer de relatie met je moeder goed is, dan is geen enkele therapie meer nodig. Je moeder is het gezicht van je succes.”

Familie Opstellingen werkt via de ziel en gaat voorbij het denkende hoofd. Wanneer je met het denken een oplossing had kunnen vinden voor je probleem had je dat allang gedaan. Bij langer durende problemen is er meestal sprake van een verstrikking binnen het familiesysteem. Ook wanneer je nog nooit een familie opstelling hebt meegemaakt ben je van harte welkom.

Modita van Zummeren
De pijn die ik als kind om me heen voelde en zag – en de machteloosheid die ik daarbij voelde – werden mijn motivatie om arts te worden. Werkend als arts gaf het steeds minder voldoening om symptomen te bestrijden. In plaats daarvan wilde ik dieper gaan naar de oorzaak van ziekte en volgde de Gestalt Therapie Opleiding en de Opleiding Lichaamswerk. Uiteindelijk merkte ik dat ik niet meer bezig wilde zijn met het bestrijden van ziekte maar met het bevorderen van gezondheid. Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte. Gezondheid is een welzijn, een vreugde en vitaliteit die van binnenuit ontstaat.

Familie opstellingen brachten me in contact met een veld dat groter is dan het individu. Ik ontdekte dat het van essentieel belang is voor het leven om daarmee in contact te zijn en ben toen dit kostbare werk gaan delen. Ik heb aan familie opstellingen te danken dat ik definitief uit mijn depressies ben gekomen. Je kunt hierover lezen in mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’. Mijn training in familie opstellingen heb ik gevolgd bij Svagito Liebermeister en ik blijf me altijd bijscholen.

www.genietenvanmeditatie.nl

 

Breathe to Shine!

Geplaatst op door


Marjon van Opijnen
Breathe to Shine!
Alles ademt, de natuur ademt, de aarde ademt, wij ademen….. Adem verbindt ons met onszelf en met onze omgeving. Onze adem is de basis van ons leven, het is onze belangrijkste levensbron. De wijze waarop we ademen heeft een enorme impact op hoe we door ons leven bewegen.
Breathe to Shine!
Ook al doen we het ons hele leven, ademen blijkt een hele kunst. Door onze gehaastheid en eerdere ervaringen zijn we geneigd onze adem in te houden of is onze adem oppervlakkig en/of te snel. Als we onze adem vrij laten stromen, kan het leven ook vrijer stromen en ervaren we meer levensvreugde.

Met eenvoud en speelsheid verruimen we in deze workshop onze adem, en daarmee onze levensenergie en creëren we meer bewegingsruimte in ons lijf. We leren onze adem weer vrij de ruimte te geven.

We starten met diverse lichaamsgerichte oefeningen, dans en beweging. In de tweede helft van de workshop doen we een ademsessie waarin we werken met de verbonden adem, volgens Biodynamic Breathwork (BBTRS). De zes elementen – adem, beweging, aanraking, bewuste emotionele ontlading, geluid en meditatie – helpen de helende kracht van Biodynamic Breathwork op ons lijf te versterken. Waar nodig werken we met de verschillende spanningsgebieden die zich in ons lijf kunnen vastzetten.

* Ademwerk kent diverse contra-indicaties. Mocht één of meerdere van de volgende indicaties op jouw van toepassing zijn, neem dan voorafgaand aan de workshop contact op met Marjon: zware astma, hart- en vaatziekten, epilepsie, hoge bloeddruk, glaucoma (druk achter het oog), pathologische aandoeningen (psychotisch, schizofrenie, manisch-depressief, etc.) en zwangerschap.

Marjon van Opijnen
Ik ben lichaamsgericht trainer, adem- en lichaamsgericht traumatherapeut. Ik heb mijn eigen praktijk voor individuele sessies, leid vrouwengroepen en groepen over embodiment voor individuen en organisaties. Ik combineer verschillende westerse en oosterse methoden van lichaamswerk, zoals ademwerk, (intuïtieve) beweging, dans, innerlijk kindwerk, inquiry, familie- en systeemopstellingen, meditatie en visualisatie.

Ik heb het Embodiment Lab opgericht om een plek te creëren waar we het contact met ons lijf kunnen (her)ontdekken, de kracht en wijsheid die ons lichaam in zich heeft kunnen voelen en onderzoeken. We maken contact en experimenteren met de kompas die het lichaam ons biedt. Het Embodiment Lab is ook een plek waar we ons lijf en onze ziel kunnen helen van eerdere ervaringen uit ons leven. We kijken, onderzoeken en leren voorbij onze patronen die ons nu niet meer dienen.

www.embodimentlab.nl